|
||
Что нужно знать о финской сауне?! 3 приложения для смартфона любителям парилкиОтдых в финской сауне и бане значительно отличается, но польза от того и другого идентична. В сауне температура может достигать 100 - 160°С воздух сухой и влажность составляет не более 20%. В бане же влажность обычно до 90%, а температура не более 70 - 80°С. Печь - каменка в сауне обычно электрическая, изредка на дровах, поливать водой ее нельзя т.к. пар для сауны неприемлем. В исключительных случаях допускаются отвары ароматных трав для релаксации. Сауну можно установить в частном доме или в квартире. Если посещаете ее не часто, выгодно выбрать сайт, на котором собраны сауны и бани Киева и посещать их себе в удовольствие. Посещение сауны дает организму энергетический подъем улучшает настроение, разгружает психическое состояние. Далее мы подготовили список из трех приложений для смартфона, которые смогут вас заинтересовать и будут полезны любителям париться.
Так же не стоит пренебрегать правилами посещения финской бани. Правила нахождения в парилке
Противопоказания к сауне:
Пользы у сауны тоже предостаточно это в первую очередь снятие стресса, нормализируется нервная система, улучшается сон. Способствует омоложению кожи, помогает справится с угревой сыпью очищает от загрязнений и удаляет ороговевшие части. Снижение отечности суставов и улучшение эластичности связок. Улучшается кровообращение в конечностях что способствует увеличению притока крови к поверхностным тканям. Для финнов сауна является национальной гордостью и в Финляндии саун очень много. В Киеве их меньше, но выбор также огромен. Редакция портала Smartphone.ua выше уже публиковала ссылку на сайт, где их можно найти. Джерело: SmartPhone.ua Обговорення новиниКоментариев пока никто не оставил. Станьте первым! Попередні новини
|
|
|