Фитнес-браслеты – это компактные и удобные приспособления, которые носят на запястье. Гаджеты были созданы специально для занятий спортом, но их функциональность и постоянно расширяющиеся возможности позволяют применять фитнес трекеры и для многих других целей. Устройство оснащается акселерометром, который реагирует на все перемещения тела в пространстве. Это позволяет определить количество шагов, которые делает человек, а также скорость его перемещения в пространстве. Для более точных замеров применяется установленный в гаджете GPS-датчик.

Функции и возможности

Обладают фитнес трекеры широким спектром возможностей. Кроме акселерометра он может иметь и другие датчики – для определения кровяного давления, пульса и других параметров, позволяющих следить за функциями организма.

На датчик пульса устанавливаются светодиоды, благодаря чему можно отслеживать частоту сердечных сокращений за счет световой пульсации. Основываясь на скорости пульсации, возрасте и физиологических особенностях человека можно определять приблизительные показатели давления. Вся информация отправляется с фитнес-браслета на смартфон, с которым устройство синхронизируется через специальную программу. Синхронизация еще больше расширяет спектр возможностей гаджета, чтобы его можно было использовать для замеров длительности сна, определения графика активности, расчета потраченных калорий и других целей.

Преимущества использования фитнес-трекера

Среди основных плюсов покупки фитнес-браслета можно назвать следующие:

• Просто и удобно использовать – один браслет способен заменить собой несколько гаджетов и приложений. Он не требует постоянной носки заряженного смартфона или другого оборудования, а для синхронизации нужно установить всего лишь одно приложение.
• Многофункциональность – заменяет собой пульсометр, тонометр, шагомер, используется для звонков и обмена смс-сообщениями.
• Общедоступность – для использования браслета и замера параметров организма не требуется специальных знаний.
• Подходят даже для пожилых – разобраться в показаниях и следить за здоровьем очень просто.
• Защищают от перегрузок – помогают отслеживать изменения в здоровье, чтобы человек занимался по максимуму и не навредил себе.
• Мотивация – создают дополнительный стимул для тренировок, так как спортсмен может видеть наглядные показатели своих успехов.

Фитнес трекеры можно носить постоянно. Они долго работают без подзарядки, поэтому не подведут вас, отключившись прямо во время тренировки. Это современный гаджет, который подойдет каждому, кто заботится о своем здоровье.

Коментариев пока никто не оставил. Станьте первым!

оставить комментарий

Будь
з нами!